养生要重于治病，好好的养生就免去了很多不必要的治疗

养生要重于治病，好好的养生就免去了很多不必要的治疗

    养生语录:对于亚健康人群而言，最好的医生是自己，而不是市场上纷繁复杂的各色“保健品”。“要学会自我调控的方法，改变不良生活习惯，做到饮食有节、起居有常、调整心态、加强体育锻炼、劳逸结合，建立科学的生活方式。”

亚健康就在你我身边。

　　世卫组织一项调查表明:真正符合健康标准的人仅占总人口数的5％，患病者占20％，其余75％的人处于亚健康状态。据统计，中国的亚健康人群占总人口数的70％，这是一个相当庞大的人群，他们虽然没有确诊疾病，却饱受折磨。

    事业上的成功、金钱的积累、这些固然重要，但没有了健康，一切都毫无意义。有一道老生常谈的数字游戏，认为健康是1，智慧、财富、地位、荣誉等等都是0。只有拥有健康这个1，其他所有的0才能十倍、百倍的呈现价值;而一旦失去了健康这个1，所有的智慧、财富、荣誉、地位都将失去意义。虽然不能说“有了健康就拥有了一切”，但是，如果没有了健康就真的会失去一切！健康是人生最大的财富，是一切生命意义的基础。

    远程医疗是一方医疗机构或患者邀请其他医疗机构，运用通讯、计算机及网络技术，为诊疗患者提供技术支持的医疗活动。远程医疗诊疗模式包括三部分，分别是前端患者及医疗机构、数字化医疗设备、计算机网络平台和数字医疗软件所组成的信息系统，以及后端的医疗机构或云医院平台。

缓解压力

    缓解压力对于亚健康状态的调整具有积极的意义。缓解压力对于每个人来说是具有不同的内涵的。比如说可以让生活来点变化，改善一下日常生活中的不足之处，到野外郊游，和别人聊聊天，善用多用自己的幽默感，深呼吸，适当服用些维生素，采用些芳香疗法、音乐疗法。ERA细胞断层扫描是健康评估系统的一部分。

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